🍊 გრეიპფრუტით ქათმის სალათი – ჯანმრთელი და გემრიელი რეცეპტი 🥗
0

🛒 ინგრედიენტები:
-
🍊 გრეიპფრუტი – 1 ცალი, პატარა
-
🍗 ქათმის ფილე – 250 გ
-
🥬 სალათის ფოთლები – 1 კონა
-
🌰 ნიგოზი – 2 სკ
-
🛢️ ნიგვზის ზეთი (შეიძლება ზეითუნიც) – 0.25 ჭიქა
-
🍋 ლიმონის წვენი – 1 ან 2 სკ
-
🛢️ ზეთი – 1 სკ
-
🧂 მარილი – გემოვნებით
-
🌶️ პილპილი – გემოვნებით
-
🧄 ნიორი – 1 კბილი
👩🍳 მომზადების წესი:
-
🍗 ქათმის ხორცს მოაყარეთ მარილი, პილპილი და ზეთში შეწვით.
-
🥩 შემდეგ პატარა ნაჭრებად დაჭერით.
-
🍊 გრეიპფრუტი გაძარცეთ და რბილობი პატარა ნაჭრებად დაჭერით.
-
🥬 სალათის ფოთლები ხელით დაახვიეთ.
-
🧄 ნიორი დაქუცმაცეთ და დაამატეთ მარილი, პილპილი, ზეთი და ლიმონის წვენი.
-
🥗 ყველა ინგრედიენტი აურიეთ და მირთმევამდე მომზადებული სალათი ჩაალაგეთ.
💡 რჩევა: გამოიყენეთ ლიმონის ან ლაიმის წვენი, რომ გემოს მეტი სიგრილე მიიღოს!
პატივცემულო მომხმარებელო, თქვენ ვებ-გვერდზე შემოსული ხართ როგორც სტუმარი.
გირჩევთ რეგისტრაციას ან სისტემაში შესვლას